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Camminata Veloce Indoor grazie all'uso del Tapis Roulant

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Camminata Veloce Indoor grazie all'uso del Tapis Roulant

Messaggio Da gmarco1966 il Dom Dic 03, 2017 5:54 pm

Camminata Veloce Indoor grazie all'uso del Tapis Roulant

Come ho già spiegato in un altro post mi sono deciso ad acquistarlo in quanto lo scorso inverno ho verificato l'impossibilità a causa del buio al ritorno dal lavoro di andare a camminare con una sufficente regolarità (almeno 4/5 volte a settimana) perdendo cosi i benefici
riscontrati in estate.
E' andata a finire che, quando andava bene riuscivo ad allenarmi il sabato e la domenica, se c'era brutto tempo passavano anche 15 giorni senza camminata.

Ora grazie al tapis roulant riesco a mantenere inalterata la frequenza degli allenamenti, anche se i due esercizi presentano notevoli differenze per la velocità che riesco a mantenere sul tapis, e la oggettiva differenza nel tipo di movimenti, in quanto sul tapis è il terreno che ti viene incontro

Devo dire che per ora sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti
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gmarco1966
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