Re: aiutiamo Claudia a migliorare la velocità

Da squalo Lun Nov 22, 2021 8:21 pm

Claudia ha scritto:Proverò sicuramente il programma che mi hai suggerito Finora i tuoi consigli sono stati preziosi. Bella anche l'idea del tapis roulant con inclinazione! In che senso se "muovi l'avanpiede"? Io finché posso sgambetto all'aria aperta. Il clima è piuttosto mite questo novembre.

Intendeva dire se faceva correttamente il movimento a tampone credo.
Poi a Vigevano il clima non è così mite come a Roma.

Da u009746 Mar Nov 23, 2021 11:17 am

si non è un programma, è un punto di partenza su cui ragionare aiutiamo Claudia a migliorare la velocità - Pagina 4 1f600

qui piove un giorno si e un giorno si

Da u009746 Mar Nov 23, 2021 11:22 am

squalo ha scritto:
Claudia ha scritto:Proverò sicuramente il programma che mi hai suggerito Finora i tuoi consigli sono stati preziosi. Bella anche l'idea del tapis roulant con inclinazione! In che senso se "muovi l'avanpiede"? Io finché posso sgambetto all'aria aperta. Il clima è piuttosto mite questo novembre.

Intendeva dire se faceva correttamente il movimento a tampone credo.
Poi a Vigevano il clima non è così mite come a Roma.

S si squalo, intendevo proprio quello, sulla sx ciabatto ancora appena sono stanco.

e si, Vigevano fa freddo d' inverno e caldo d' estate.

Tu Squalo di dove sei?

Da squalo Mar Nov 23, 2021 12:27 pm

Di Brescia, perciò mi sono permesso di rispondere. Abbiamo lo stesso maledetto clima.

Da u009746 Mar Nov 23, 2021 4:36 pm

squalo ha scritto:Di Brescia, perciò mi sono permesso di rispondere. Abbiamo lo stesso maledetto clima.

si e lo sentiamo Very Happy

nelle ossa. Ma tu hai tre ore di auto per Saluzzo, pensavo di essere fuori di testa quando sono andato a fare la Roero Walking Marathon, tra andare e tornare 5 ore e qualcosa!! La passione è proprio una brutta bestia Very Happy

Da Claudia Mer Nov 24, 2021 12:16 pm

Qui invece c'è il sole

. E viene voglia di andare fuori a camminare. Ma sono al lavoro

Da squalo Mer Nov 24, 2021 8:13 pm

u009746 ha scritto:
squalo ha scritto:Di Brescia, perciò mi sono permesso di rispondere. Abbiamo lo stesso maledetto clima.

si e lo sentiamo nelle ossa. Ma tu hai tre ore di auto per Saluzzo, pensavo di essere fuori di testa quando sono andato a fare la Roero Walking Marathon, tra andare e tornare 5 ore e qualcosa!! La passione è proprio una brutta bestia

Spero che ci siano altri matti come me e te Very Happy

Da Claudia Mer Nov 24, 2021 8:26 pm

La passione non è una brutta bestia. È quella che ci fa sentire vivi. E di matta qui c'è ne è un'altra!

‍�

Da squalo Gio Nov 25, 2021 1:18 pm

Claudia ha scritto:La passione non è una brutta bestia. È quella che ci fa sentire vivi. E di matta qui c'è ne è un'altra! ‍�‍�

Da u009746 Dom Nov 28, 2021 12:10 pm

Ciao Claudia,

sei una delle colonne del forum cyclops

metti una fotina, in simbolo, un fregio dai.!!!!!

e dopo questa comunicazione importantissima ti saluto e me ne vado.

Ps: sai che ti uso (senza pagarti i diritti) come esempio di successo con le svogliatissime donne con le quali esco a camminare ogni Martedì?

Da Claudia Lun Nov 29, 2021 8:51 am

Fatto!

Da Claudia Sab Gen 08, 2022 1:40 pm

Oggi il sole ha permesso il primo allenamento del 2022. Le gare di primavera si avvicinano!

Da u009746 Sab Gen 08, 2022 4:19 pm

qui - 2

‍�

Da Claudia Mar Gen 11, 2022 9:32 pm

Meno 2

. !! Non mi lamento piu

Da squalo Ven Gen 21, 2022 12:14 pm

Claudia ha scritto:Oggi il sole ha permesso il primo allenamento del 2022. Le gare di primavera si avvicinano!

Col Covid che impazza dubito vi saranno gare a primavera.
Hanno già annullato il FitWalking del cuore di Saluzzo, la patria della camminata veloce.

Da u009746 Ven Gen 21, 2022 5:34 pm

squalo ha scritto:
Claudia ha scritto:Oggi il sole ha permesso il primo allenamento del 2022. Le gare di primavera si avvicinano!

Col Covid che impazza dubito vi saranno gare a primavera.
Hanno già annullato il FitWalking del cuore di Saluzzo, la patria della camminata veloce.

Mi sono oramai iscritto ai 22 km Mortara-Santuario Bozzole che si svolgerà fine Marzo Shocked

Spero per allora la situazione sia migliorata.

La partenza comunque è libera dalle ore 7:00 alle ore 8:30 quindi non ci sarà ( spero ) calca.

Da u009746 Ven Gen 21, 2022 5:36 pm

Claudia ha scritto:Meno 2. !! Non mi lamento piu

in realtà - 2 è meglio di + 2 .

freddo becco in ogni caso ma il fango ghiaccia permettendo di non sporcarsi in modo atroce se si va nei sentieri boschivi Very Happy

Da squalo Ven Gen 21, 2022 6:47 pm

u009746 ha scritto:
squalo ha scritto:
Claudia ha scritto:Oggi il sole ha permesso il primo allenamento del 2022. Le gare di primavera si avvicinano!

Col Covid che impazza dubito vi saranno gare a primavera.
Hanno già annullato il FitWalking del cuore di Saluzzo, la patria della camminata veloce.

Mi sono oramai iscritto ai 22 km Mortara-Santuario Bozzole che si svolgerà fine Marzo

Spero per allora la situazione sia migliorata.

La partenza comunque è libera dalle ore 7:00 alle ore 8:30 quindi non ci sarà ( spero ) calca.

Complimenti e occhio alla distanza interpersonale.
Ma su che sito trovi queste gare?

Da u009746 Ven Gen 21, 2022 9:46 pm

E' stata organizzata da un gruppo di N.W di una città vicina che seguo su F,B per rubare i loro percorsi. Very Happy

Da squalo Sab Gen 22, 2022 8:18 pm

u009746 ha scritto:E' stata organizzata da un gruppo di N.W di una città vicina che seguo su F,B per rubare i loro percorsi.

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