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La Camminata 7x7
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La Camminata 7x7
Da gmarco1966 Mar Nov 14, 2017 9:05 pm
Sicuramente molto impegnativa come tabella di allenamento!
Consiste nell' incrementare frequenza durata e distanza nell' arco di dodici settimane fino al raggiungimento del traguardo
del camminare 7 giorni su 7 per un ora a 7 km orari.
Ideata da Maurizio Damilano
Qualcuno ce la fà?
Tutti i dettagli QUI
www.ilfitness.com/7x7-la-camminata-sportiva-dimagrire
Consiste nell' incrementare frequenza durata e distanza nell' arco di dodici settimane fino al raggiungimento del traguardo
del camminare 7 giorni su 7 per un ora a 7 km orari.
Ideata da Maurizio Damilano
Qualcuno ce la fà?
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gmarco1966- Admin
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