Camminata Veloce Indoor grazie all'uso del Tapis Roulant

Camminata Veloce Indoor grazie all'uso del Tapis Roulant

Come ho già spiegato in un altro post mi sono deciso ad acquistarlo in quanto lo scorso inverno ho verificato l'impossibilità a causa del buio al ritorno dal lavoro di andare a camminare con una sufficente regolarità (almeno 4/5 volte a settimana) perdendo cosi i benefici
riscontrati in estate.
E' andata a finire che, quando andava bene riuscivo ad allenarmi il sabato e la domenica, se c'era brutto tempo passavano anche 15 giorni senza camminata.

Ora grazie al tapis roulant riesco a mantenere inalterata la frequenza degli allenamenti, anche se i due esercizi presentano notevoli differenze per la velocità che riesco a mantenere sul tapis, e la oggettiva differenza nel tipo di movimenti, in quanto sul tapis è il terreno che ti viene incontro

Devo dire che per ora sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti