cronaca di un disastro annunciato

Ciao a tutti i camminatori, come state?

Oggi mi ha preso la follia e alle ore 13,30, appena finito di mangiare, sotto un sole da quasi 30°, con uno zaino da circa 4 chili ho voluto provare una camminata  veloce, almeno per me.

Nel mirino c' erano 15 km a 7min/km.

Sono riuscito a chiuderne 8, poi mi sono fermato ( accasciato all' ombra).

E' proprio vero che se si vuole mantenere una certa velocità.....bisogna allenarla, non basta aver macinato chilometri cazzeggiando.

Domani recupero e Sabato ci riprovo, magari alla mattina!!!!

Dai baldi walkers, Voi che ni raccontate?