come siamo messi? seconda o terza o quarta puntata

Ciao a tutti,

tanto per sapere come ve la passate.

Io fisicamente non male anche se oramai, tra tempo meteo e notizie poco incoraggianti, più di un' ora max due  alla settimana all' aperto non faccio.

Mi riprometto però di emendarmi e di non lasciarmi prendere dallo sconforto. In questo sarei aiutato se qualcuno condividesse i propri allenamenti o almeno i propri propositi di allenamento. Vanno bene anche le promesse da marinaio .

Mi mancano le uscite in compagnia, avevo organizzato anche le camminate notturne con la luna piena.

Pazienza, prima o poi anche questo momentaccio passerà.

Fatevi sentire che se si canta/parla assieme la malinconia passa prima ( semicit. Zucchero)

Danilo.

Ciao Danilo.
Io più o meno sto messo come te, poche uscite all'aperto e pochissime con i tapis.....perchè quando torno dal lavoro non mi invoglia agghindarmi per camminare un ora chiuso in una stanza....

Però dai mi sono dato come "proposito di allenamento" di ripartire a tutta birra appena cambia l'ora (non manca molto ormai)

Speriamo!!

Salve, sono nuovo nel forum. Pratico la camminata veloce da anni, vorrei porre un quesito, è consentita in zona rossa? Io nel dubbio mi sono fermato.

Ciao robertomo, benvenuto fra noi!!

In zona rossa al momento si distingue fra attività motoria e sportiva.

La prima è assimilabile alla passeggiata di salute, va praticata "non distante" (non c'è più l' obbligo dei 200 metri, è lasciato nel limbo quantificare l' espressione), individualmente coi dispositivi di protezione prescritti (mascherina)ed evitando assembramenti.

La seconda, che viene esplicitamente definita per corsa e ciclismo permette una distanza da casa senza limiti purché' arrivo e partenza coincidano e non ci siano soste.

In sintesi esci da casa in abbigliamento sportivo riconoscibile, ti fai la tua camminata con la mascherina senza fermarti e rientri: nessun problema.

Io abito a due km dalla campagna, quando la raggiungo levo la mascherina che indosso in caso di incrocio con terzi e rimetto quando rientro in città.

Quindi direi che puoi tranquillamente continuare a camminare, fai sapere come va!!!

Danilo.

Ciao e benvenuto!!
Ti ha spiegato tutto Danilo!

Grazie per la risposta, per scrupolo ho contattato i vigili urbani della mia zona e hanno ribadito quanto già detto da Danilo, in buona sostanza per loro la camminata veloce è uno sport. Ho la fortuna di abitare a due passi dalla campagna, ne ho già approfittato per fare due uscite.

Grazie per la condivisione della notizia, siamo in una botte di ferro allora, meno male!!

Ieri complice una bella giornata ho girato in tecnica nordic su percorso circolare completamente sterrato con una discreta salitina ed una altrettanto godevole discesa. 15 km alla  media disonorevole di 6,3km/h ma ho ripreso meccanismi arrugginiti  -passo spinta - con bastoncini e poi mi sono divertito alla grande!!!. Oggi gambe pesantucce ma domani proverò una 6Km  tra i 6,5 - 7 km/h ( se tengo e/o moglie permettendo).

Come è bella la  camminata veloce!!