Vi allenate sempre?

Ciao a tutti,

io continuo a camminare  due - tre volte alla settimana con chilometraggi e velocità ridicole.

Domenica 1/9 sarò a Bra per una 25km con 600 mt. di dislivello: la affronto senza alcuna preparazione ma con la curiosià di vedere cosa succede quando si percore una (per me) lunga distanza senza allenamento.

Fatevi sentire e buon allenamento.

Ciao! Rispondo solo ora perchè sono stato praticamente 3 mesi senza pc...

Io è dai primi di luglio che ho ripreso ad allenarmi regolarmente e devo dire che sono tornato su buoni livelli (per me si capisce.... )
Ultima uscita ieri. 8km e 8 in un ora e 7 minuti (vel media 7,85)
il problema e che quasi sempre succede qualcosa che mi ferma per un pò e tocca ripartire quasi daccapo..... vabbè speriamo stavolta non  succeda.

Saluti!

P.S non ti rispondo sul topic buone ferie perchè ahime sono finite da un pezzo....

vel media 7,85!!!!!! invidiaaaa. Complimentoni davvero.

Le ferie sono finite ma in prospettiva....le nuove stanno arrivando