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Corso Camminata Sportiva - Prowalking

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Corso Camminata Sportiva - Prowalking

Messaggio Da gmarco1966 il Dom Dic 03, 2017 5:40 pm

Il corso di Camminata Sportiva organizzato da Prowalking, si terrà domenica 17 Dicembre 2017 presso l'ingresso della Porta Collinetta a Vedano al Lambro a Monza

Cito dal sito, il corso prevede:

- Introduzione sulla Camminata Sportiva e Storia;

- La consapevolezza del movimento e la postura;

- La tecnica della Camminata Sportiva (il ROI);

- Esercizi funzionali per il piede;

- Esrcizi funzionali per le braccia;

- Esercizi funzionali per il bacino;

- Esercizi funzionali sulla Camminata Sportiva;

- Consolidamento della tecnica con una Camminata Sportiva di gruppo.

Sicuramente un appuntamento molto interessante.

Tutte le info per iscriversi QUI
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gmarco1966
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